輪行旅、自作パーツ

輪行旅 | プロフィール

 

社会人になって26年、そして去年勤続25年を迎え、リフレッシュ休暇を取得し、一大決心?で自転車+輪行一人旅を決行しました。

 

普段は身体を鍛えることが好きで平日は自宅で自重トレーニングを2日に1回実施し、休日は近くの市営ジムで2時間ほど汗を流します。

 

きっかけは3年前、社会人になったときの体重64kgから10kg重い74kgになっていて、人間ドックでNG箇所が多くなり、"これではいかん!"ということでジム通いを始めました。

 

また食事に関しても昼食は結構多めに取っていたこともあり昼食改善も合わせて行ったことで目標(マイナス10kg)を超えて62kgまでダイエットに成功しています。因みに今は64kg〜66kg辺りを行ったり来たりです。

 

おかげで非常に身体の調子が良く、高かった血圧も正常な値の一歩手前位まで戻ってきました。

 

また下半身、特に内転筋を鍛えたことにより自転車は非常に楽に漕ぐことができます。

 

全く自転車には興味がありませんでしたが最近は本屋で自転車雑誌が気になるようになりました。

 

そして最近は暖かい週末が来ると何処に行こうかと地図と睨めっこするようになってます。